熊本市東区の歯科医院Uデンタルオフィス

こんにちはＵデンタルオフィス
受付の馬場でございます

昨日クリスマスという事で
毎年恒例ではありますが、サンタさんの
格好をして診療いたしました
ハロウィン同様、より患者様の笑顔が
見れる１日となりました

診療後、みんなで写真を撮りました

歯科衛生士の高濱さんと

今回、初の試みで患者様に楽しんでいただきたく
ダーツ大会も開催いたしました
すごく盛り上がり、楽しかったです
歯科のケアグッズをみなさまにお渡しし、喜んで
いただけたので嬉しかったです

こんな感じで３回投げていただきました

ブラックボードもクリスマス仕様へ

今年も残りわずかです
後悔がないように残りも楽しみたいと
思います

先月、摂食嚥下についての勉強会に
参加してきました
みなさん摂食嚥下障害という言葉を
耳にしたことありますか？
食べること、飲み込むことの障害のことで、
上手く食べられない、飲み込めない状態をいいますが、
実はどなたもなる可能性があるのです！
症状は様々で、食べるとむせる、
形があるものをかんで飲み込めない、
食事に時間がかかる、
食べると疲れる、食後に痰が出る、
食事を摂ると声が変わる、食べ物が口からこぼれる、
飲み込んでも食物が口の中に残る、食べ物がつかえるなど

また、嚥下障害により食事が
上手くとれないために体重が減る、
低栄養や脱水を起こす、
飲み込んだものが気管に入る（誤嚥する）、
飲み込んだもので窒息する、
ということもあるのです！！

これらを予防するためのトレーニングを紹介します♪、
★発音法・・・発音トレーニングでは、
　　　　　　　おもに「パ行」を発音していきます。
　　　　　　　ゆっくり、はっきり「パ・ピ・プ・ぺ・ポ」
　　　　　　　を繰り返し発音していきましょう。
このトレーニングは、食べ物を飲み込む時に必要な
器官系を鍛えることができます。

★呼吸法・・・複式呼吸で深呼吸を行います。
　　　　　　　鼻から吸い込み、口からゆっくり吐き出していきます。
　　　　　　　これを数回繰り返していきましょう。
※この時のポイントは、息を吸い込む時にお腹をへこまし、
吐き出す時にお腹を膨らませることです。
このトレーニングは、呼吸機能を鍛える方法で、
食べ物が詰まった時に吐き出す力を身につけることができます。

★その他トレーニング法
「口のトレーニング」・・頬を膨らませたり、へこませたりを2～3回繰り返していきます。
　　　　　　　　　　　　口を大げさに動かすことがポイントです。
「首のトレーニング」・・まず肩の力を抜き、首筋をしっかり伸ばしながら、
　　　　　　　　　　　　首をゆっくり回します。
　　　　　　　　　　　　左右1回ずつ行いましょう。
「咳払いのトレーニング」・・誤嚥時にむせやすくするために行います。
　　　　　　　　　　　　喉を痛めることもあるので、2～3回を目安に行いましょう。

これらトレーニングは、誤嚥を防ぐためにとても重要なトレーニングです。
食事前には進んで実行していきましょう。

こんにちはＵデンタルオフィス
受付の馬場でございます

もう１２月に入り、寒さも増してきましたね
私は、寒いのが苦手なので冬はこたつが
ないと辛いです(笑)

この前,ミーティングの時間を使い、
みんなで待合室に置くクリスマスツリーの
飾り付けをしました

受付カウンターも可愛く

雰囲気が明るくなりました
患者様からも可愛いという声を
いただき嬉しく思います
クリスマス当日は、サンタさんの
格好で診療するかも？
お楽しみに

こんにちは！
管理栄養士の田渕です

最近寒くなってきましたね
みなさん、風邪など召されないように
気をつけられてくださいね

今回は胃がんについてのお話です。
かつては不治の病だった胃がんも、
早期発見・早期治療の普及で治せる病気になりつつあります。
胃がんの原因でよく聞くものは「ピロリ菌」と「塩分」ですね。
胃の中には胃酸があり非常に強い酸性に保たれていますが、
わざわざ胃の中にすみつくピロリ菌。
ピロリ菌の有無と胃がんの発症については、はっきりした結果が出ています
幸い、ピロリ菌は除菌できますので、胃がんの発症を減らすことができます。
塩分と聞いてまず思い浮かべる病気が
高血圧だと思いますが、
胃がんも忘れてはいけません
私たちが気を付けるべきことは塩辛い食べ物は避けることです。
総食塩摂取量が問題の高血圧と、
高食塩食品が問題の胃がん、
少し違いますが「塩に注意」は同じですから、
一石二鳥をねらいたいところです♪

とある研究では、家庭用冷蔵庫の普及に伴い、
胃がんが減ることが分かっています
干物などの塩蔵が減ったからかもしれません
…というわけで、タイトルの胃がんの減少に
貢献した職業は意外と電気屋さんだったかもしれませんね(^^☆

こんにちはUデンタルオフィス
歯科衛生士の中島でございます

小さなお口に前歯がちょこんと生えてくると、
ますます可愛さが増してくる赤ちゃん

でも、いつから歯磨きをしたらいいか迷いませんか？
下の前歯が生え始めた頃にカーゼで拭く方法や、
1本でも生えたら歯ブラシで磨くなど、
調べると色々なやり方があります

私は今まで歯科衛生士をしていて、
歯磨きが苦手なお子さんを多く目にしてきました！
ですので、我が子には歯ブラシを好きに
なってもらいたいと思い、歯が生え始める前から
歯がための替わりに歯ブラシで一緒に遊びました
指でも毛を触ったり、口の中でガジガジ咬んだり
しているうちにお気に入りのオモチャになり、
私が口に入れても嫌がりませんでした
実際に歯が生えてくると、まずは自分が磨いている姿を見せ、
自分の口、子供の口と交互に磨いてみると
子供も喜んでくれました

今では歯ブラシを口に近づけると
自分から口を開けてくれています

初めての子育てで試行錯誤していますが、
歯磨きは今のところ好きみたいなので
嬉しい限りです

注意)歯ブラシをオモチャ替わりに遊ぶ際は、
危ないですので一緒に見ている時だけに
なさってください