2019年4月9日 火曜日
我が家のおやつ~子育てダイヤリー~
皆さんこんにちは歯科衛生士の中島です
離乳食を経て3歳までは色々な味覚を身につけるスタート地点です
多くの市販のお菓子や飲み物には自然界にはない強烈な甘味があり、
早々に子供に与えてしまうと、この味の虜になってしまいます
我が家のおやつは、主に茹でた人参や大根などの野菜、食パン、
プレーンヨーグルト、ふかしたサツマイモ、たまに果物と赤ちゃん
せんべいです
娘は特に自分で掴んで食べるのが楽しいようで、
人参とサツマイモをパクパク嬉しそうに食べてくれます
自然の甘味が母乳などの優しい甘味に近く、心地よいと本でも読み
ました
今は、身体の基礎をつくる大事な時期ですので、子供が甘味料に
おぼれないで色々な食材にチャレンジし、好き嫌いなく何でも食べ
られるようになるといいなと願っています
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