熊本市東区の歯科医院Uデンタルオフィス

こんにちは🌼

受付の山口です🤩

今日は生活習慣病とお口の健康のお話です🦷💖

口腔内環境はもちろん、「生活習慣」にも次のようなリスクファクター（危険因子）が潜んでいます。

★糖尿病　

糖尿病になると細菌感染に対する抵抗力が低下し、歯周病が悪化しやすい状態になります。

また、最近では徹底した歯周病治療が血糖値の改善に関連があることが分かってきました。

★ストレス　

精神的ストレスのせいで体の抵抗力が弱くなったり、生活習慣が変化したりすることで、歯周病が悪化しやすい状態になります。

★食習慣　

甘いもの、やわらかいものは歯につきやすく、これらを多く食べる習慣は、歯垢（プラーク）の増殖に拍車をかけます。

また、食事が不規則であったり栄養が偏っていると、全身の健康にも悪影響を及ぼします。

★喫煙　　

喫煙は血管を収縮させ、歯茎の血行を悪くさせます。

その結果、歯周病に対する抵抗力が低下し症状が悪化してしまいます。タバコを吸う量にもよりますが、２～９倍にもリスクが上がります。電子タバコも同様です。

スモーカーズフェイス（タバコ顔）という言葉もあります。

タバコを吸っている人はしわや頬がこけたり、肌がくすんだりしてきます。

歯茎も黒ずんでくるので、老けた印象になってしまいます…😢

双子の姉妹で左の方は喫煙者、右の方は非喫煙者です。

歯周病を防ぐため、現状より進行させないために、また体の健康を守るために

生活習慣を改善しましょう🍚

こんにちは🌼

受付の山口です🤗

最近、ネットフリックスの宇宙兄弟にハマっています💕

毎日、寝る前に１話ずつみるのが日課です🌞

当院は現在、衛生士１名と受付１名が産休・育休中で

４月から復帰予定です👶

女性のライフステージに合わせた働き方をサポートしています。

休暇から戻ってくるスタッフもまずは時短で働いたり、と

働き方もさまざまですが、相談しやすいのも医院の特徴です♪

先日は、育休中のスタッフが遊びにきてくれました😉

とても癒されました～💖

大変な育児の中、また働いてくれるスタッフ

それをサポートするスタッフ・院長の存在に感謝です⭐

予約がとりにくく、患者様にはご迷惑をおかけいたしますが、

通っていただく皆様のお口の管理はしっかり行っていきますので

ご理解・ご協力をどうぞよろしくお願いいたします！

こんにちは😊受付の山口です🤩

角先生の院内セミナーがありました！

👆みんな大好きな角先生🥰

時には面白く、時には真面目にお話されます🦷

今回は・・・

自分たちの「持ってるもの(良いところ)」ってなんだろう？をテーマに、お互いのいいなと思う所を出し合いました。

普段生活していると、私自身どうしても自分の出来ていないところや、

人と比べて不足しているものに目を向けてしまいがちで苦しくなる時もありました。

足りないこと、持っていないものに目を向けてアプローチするのではなく、

自分のいいところ、もっているのをお互い出し合えば

もっと良いチームワークを発揮できると学び、これからは実践していきたいと思います。

スタッフみんなに対して、『こういうとこが好き！』な普段思っていることを伝えることもできましたし、

また自分に対しても良いところの言葉を貰えたのでとっても嬉しかったです♪

自分ってそういうふうに見てもらっているんだな、と気づく良いきっかけにもなりました。

これからこういった対話の機会を重ねていき、

お互いのことを少しずつでも知ってよりチームワークを深めていきたいと思いました。

話しやすい安心する空間を作って関わってくださった角先生、ありがとうございました！

こんにちは🌸

山口です🤗

暖かくなってきましたね～！

何を着たらいいのか・・・毎日悩みながら出勤してます👗💖

卒業・入学シーズンで写真に写ったり、人と会う機会が増える季節ですね😊

皆さんは、歯の黄ばみや着色が気になって、思いきり笑えないと感じたことはありませんか？

わたしは元々、歯の色がずっとコンプレックスでしたが、

去年初めてホームホワイトニングをしました🦷

ホームホワイトニングは、ご自宅で専用のマウスピースと薬剤を使用し、歯の色を白くします。

白さが長持ちしやすいというメリットもあります。

コーヒーや紅茶、ワイン、カレーなど飲食物による着色が気になる方や、

清潔感のある印象を目指したい方におすすめです。

白い歯は第一印象を大きく左右し、笑顔に自信を与えてくれます✨

〈BEFORE〉

〈AFTER〉

現在、3月・4月限定キャンペーンとして、通常価格より半額の20,000円＋税でご案内しております✨

（初診の方は、ホワイトニングのみのご案内はしておりません。）

大切なイベント前や新生活のスタートに、ぜひこの機会にホワイトニングを始めてみませんか？

ご興味のある方は、お気軽にスタッフまでお声かけください。　　　

こんにちは🌤

受付の山口です🤗

口が開かない・・・顎が痛い・・・カクカク音がなる・・・

こんな経験をしたことがある方いらっしゃいませんか？

最近、わたしも口が開きにくかったり、顎が痛い症状がでていました。

これは顎関節症の症状で、とくに女性に多い傾向にあります。

顎関節症の症状はいくつかあります。

正常な場合、指3本が縦に入りますが2本以下しか開かなかったり、
口を開閉するときに痛みを感じたり、このような症状が出ている場合は治療が必要になってきます。

顎関節症の原因は、歯ぎしり・食いしばり、ストレス、片側だけで噛癖、
顎に負担をかける体勢（うつ伏せ寝や頬杖など）があげられます。

顎関節症での痛みや開口障害を防ぐために、

① 顎関節の負担を軽くするマウスピースを作りつけて寝る

② 枕を低くして仰向けで寝る

③日中の食いしばりをしないよう意識する

④ あくび等大きく口を開ける動作をしない

⑤固く何度も噛むような食品を避ける

などの対応をとります。

固く何度もかむような食品を避けるなどの対応をとります。

関節症は突然症状が出る病気です。

日頃から顎に負担をかけないようにしておくことも大事です🦷

当院ではナイトガードの作成を案内しています。

きになるときはスタッフにお尋ねください😉