熊本市東区の歯科医院Uデンタルオフィス

こんにちは
歯科衛生士の高浜です

みなさん、体調はいかがですか？
最近、寒暖差が激しくなり
咳き込む患者さんが増えたように思います
手洗いうがいをし、予防していきましょう

ところで！！2月にステージ4の舌がん手術をした
タレントの堀ちえみさん。
このニュースで皆さんとても不安になったと思います。
食べる・話すなど、私たちが生きていくために
欠かせない役割を担う「舌」。
口の中にできるがんの総称「口腔がん」のうち、
最も多くみられるものが舌にできる
「舌がん」　です。

年間約6000人が口腔がんにかかり、
約3000人が命を失っています。
この口腔がんを引き起こす可能性のある危険因子として、
はっきり証明されているものは二つ。
お酒と煙草です！！！

その他、合っていない入れ歯や被せ物、
むし歯を放置したことにより、
同じ場所が繰り返し刺激されると
ガン化しやすくなります。

舌がんに限らず、下咽頭がんなどの頭頸部がんは
全体的に男性に多くなっていますが、
性差が生じる原因として、飲酒や喫煙習慣が
あるからではないかと考えられます。
とくにお酒は、アルコールが分解されなかったときに
血中に残ってしまうアセトアルデヒドという物質が、
息と一緒に口や喉、食道を刺激して、
がんを引き起こす可能性があることがわかっています。

日本人に多いとされるお酒を飲むと赤くなる人は、
アルコールフラッシャーと呼ばれ、
アセトアルデヒドが残りやすい体質とされています。
アルコールフラッシャーなのに、
付き合いやストレスなどでついつい飲んでしまう、
または、一般的ながんの発症年齢のピーク（50代～60代）
とは異なり、舌がんは飲酒や喫煙を長期に及んで続けていない
20代の若い方などが発症するという特徴を持っています！

舌がんの自覚症状としては
①口内炎のようなしこりが2週間近く治らない
② 舌、歯肉、粘膜などに白斑・赤斑がある
③ 舌から出血がある
④舌などにしびれやまひ感がある
などです。
当院でもメインテナンス時にチェックしていきますが、
気になることがありましたら遠慮なくおっしゃって下さいね★

皆さん、こんにちは
歯科衛生士の中島です
子供が１歳９ヶ月になり、アンパンマンなど
テレビを見たがるお年頃になってきました
子供が生まれる前は夫婦共々テレビが大好きで、
家にいる間は常にテレビがついている状態でした！
ですが、妊娠中にもらったパンフレットを見て、
2歳まではなるべくテレビを子供に観せないことが
推奨されていると知り、子供が起きている間は
なるべく観せないよう心がけました
子供が1歳3ヶ月くらいまでは全く観せずに過ごせ
ましたが、朝からの自分の支度の間と、チャイルド
シートが前向きになってからは保育園の行き帰りの
車の中、計1時間程度は観ています私自身、昔は
テレビっ子でしたが、意外とテレビを観ない生活が
当たり前になって、子供と遊んだり、絵本を読んだり、
毎日バタバタしながらも楽しく生活できています♡
ドラマや観たい番組の録画がかなり溜まっているので、
子供が寝た後、自分が起きていられる時は、好きな飲み物
片手にご褒美時間を過ごし…たいところですが、気付い
たら朝になっている毎日です（笑）いつまで続くか分かり
ませんが、親子の会話を楽しみたいと思います

こんにちは歯科衛生士の中島です。
少し涼しくなり、過ごしやすい日が増えてきましたね
だいぶ前ですが、娘の離乳食が始まり麦茶などの飲み物を
哺乳瓶以外でそろそろ飲ませたいなと思い始めた頃、
ストローの練習をスタートしました
色々調べると、ストローの前にスパウト(くちばしのような
飲み口でストローより短く太いもの)を使って段階的に練習
する方法もあれば、そのまま直接ストローで練習する方法も
あるようでした
私が実際に使ってみて、個人的に便利でとても良かったのが、
押すとストローから中身が出てくるストローマグです！
自分がストローを使って飲んでいる姿を見せながら、娘にも
マグのストローを咥えさせ、少しずつ押して中身を出すと、
そのままチューッと吸って飲んでくれました♡
何回か繰り返すと、押さなくても自分で吸ってくれ、上手に
飲めるととても嬉しそうな様子でした(^^)
哺乳瓶からそのままストローに移行できたので、購入する物も
ストローマグ１つで済み、今は蓋を外してコップとして使って
います☆部品が少なく外しやすく、まるごと全部消毒できるので、
とても使いやすかったです
初めての子育てで、色々と試行錯誤しながら毎日過ごしており
ます(^^)/またオススメ情報がございましたら、紹介させていた
だきますね

こんにちは
スタッフの田渕です

昨日お二人の患者さんから
ご自宅のお庭で採れたかぼすと栗を
いただきました

とっても立派でびっくりしました！
さっそく料理したいと思います

うちの衛生士は早くも
栗ご飯を作ったそうですよ

Tさん、Mさん
本当にありがとうございます

こんにちは
歯科衛生士の高浜です

先日、元スタッフの馬場と
お買い物したりご飯食べに行ってきました

みなさん、安心してください！
とっても元気でしたよ(笑)

そこで食べたカプレーゼが
とっても美味しかったです♥️

そういえば、、
先日テレビでトマトについて
特集があってました！！

トマトに入ってるリコピンには
強い抗酸化作用があるとされています！
体内にある余分な活性酸素を消去し、
日々の疲れから体を守る働きがあるそうです！

紫外線によるメラニンの生成も抑制するので、
肌の美白効果もあるそうです。
ビタミンEを同時に摂ることにより、
美白効果は高まります。
コラーゲンの生成を助ける働きもあるので、
シワやたるみもできにくくなります。
女性は嬉しいですね♪

また、リコピンには悪玉コレステロールを
分解する力もあります。
これにより、コレステロールの酸化によって
作られる血栓の分解やコレステロール自体が
血管に詰まるのを防いだりして、
生活習慣病のリスクを低くすることにも
繋がるでしょう。

トマトの力はすごいなっと思ったので
日頃の食事に取り入れていこうと思いました