2020年11月30日 月曜日
むし歯になりやすい食べ物
こんにちは💛🧡
衛生士の安達です😀
皆さん食べ物によって虫歯のなりやすさが違うことを
ご存じですか?
一番虫歯になりやすいものは、
砂糖を多く含んでおり、
しかも食べている時間が長いものです💦
たとえばキャラメルや飴🍭🍬、
清涼飲料水のちょこちょこ飲みなどです。
次が歯にくっついて残りやすい物になります
チョコレートや菓子パンクッキーや
コーンスナックなどです😩🥐🥞
次に砂糖を多く含んでいるが短時間で食べられる物です!
アイスクリームやプリン、ゼリーなどです🍦
最後が砂糖を含んでおらず自然の糖分で
食べかすも残りにくい物になります😊
干し芋やミカン、さつまいもやにぼし
りんごなどです🍎🍊
寒くなって甘い物が食べたくなりますね😁
間食の時の参考にされてみてください❣❣
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