熊本市東区の歯科医院Uデンタルオフィス

こんにちは衛生士の中島です
我が子が早いもので２歳になりました
奥歯が生えてきて、色々な食べ物を噛む練習
をしています
乳歯の奥歯が生えて噛み合うと離乳食が完了し、
幼児食になります幼児期に早食い、丸のみなど
の癖がつくと生涯影響するので、簡単に流し込め
る食事にならないよう気を付けましょう子供の
お口にそのまま入るよう、何でも食べ物を小さく
切っていませんか前歯で噛み切ってからお口
に入れる食事はアゴを発達させ、きれいな歯並び
へと導きます例えばカレーなら、お肉や野菜を
１度噛み切らないとお口に入らない大きさにして
みましょうよく噛むと唾液腺が鍛えられ、唾液
が増えるとむし歯のリスクも抑えられます
そして唾液は消化液の１つなので、よく噛むこと
で胃腸への負担も減らせます子供に限らず、大人
もよく噛んで食べると良いことがいっぱいなのです
今日の食事から、是非取り入れてみてはいいかが
でしょうか？