2022年7月22日 金曜日
食後の歯磨き、いつしていますか？
こんにちは！歯科衛生士の岩元です☺️
暑い日が続きますね。
先日、スタバの新作「桃 MORE フラペチーノ」を飲みました。
桃感たっぷりでさっぱりしていて美味しい！！
暑い夏におすすめです。皆さんもぜひ飲んでみてください♪
ところで、皆さんは食後どのくらいで歯を磨きますか？
食後すぐ、１０分後、３０分後・・いろいろな方がいらっしゃると思います。
患者様からも、食後何分したら歯を磨いたらいいのかという質問をいただくこともあります。
結論から言うと、食後すぐ（数分以内）の歯磨きが良いと思います！
食後、お口の中は酸性に傾きます。
酸性に傾くことで歯の脱灰（酸により歯のカルシウムやリンが溶けだすこと）が進行し、むし歯の原因となってしまいます。
食後に歯磨きをせず長時間置くと、歯磨きが先延ばしになり時間が確保できず、長時間磨かないことで歯が脱灰する、ということも考えられます。
こうしたことから、歯の脱灰を防ぐためにも食後の歯磨きはできれば食後すぐ、もしくは数分以内にするのが理想的ではと思います。
また、現在ほとんどすべての歯磨き粉に「フッ素（フッ化物）」というむし歯のリスクを軽減する成分が含まれています。
食後数分以内の歯磨きに加え、フッ化物入りの歯磨き粉を使って健康なお口を保ちましょう✨
最後になりますが、夜寝ている時にお口の中のむし歯菌などの細菌は活発になります💦
特に夜寝る前の歯磨きはしっかり時間をかけて行いましょう！！
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2022年7月15日 金曜日
マスク熱中症に気を付けましょう！
こんにちは😊
受付の山口です！
いよいよ夏が始まり、今年の夏もなかなか厳しい暑さになりそうですね🌞
今、とくに「マスク熱中症」が増えているそうです。
マスクをすることで、熱中症のリスクがさらに高くなってしまいます。
コロナ対策も大切ですが、熱中症の予防もとても大切です。
屋外で人との距離が2m離れている時はマスクをなるべくはずして、
喉が渇いていなくても水分補給をこまめにとるようにしましょう！
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2022年7月11日 月曜日
クレンリネスの小林さんに来て頂きました✨
こんにちは！歯科衛生士の安達です🌝
先日、クレンリネスの小林さんに来ていただきました♪
３月に移転してから初めてのクレンリネスだったのですが、
床もピカピカになり、また新品のようになりました✨
翌日にも来ていただいて、毎日のクレンリネスで気になっている箇所も丁寧に相談に乗って頂きました！！
汚れの種類によって使う薬剤や方法が違うので、とても頭を使います💦
スタッフみんなで相談しながらクレンリネスを行っているのですが、
分からないこと、困っていることもあったのでとても助かりました😊
ピカピカになった医院をキープして、患者さんにも気持ちよく過ごしてもらえるように
またスタッフ一同でクレンリネスも頑張っていきます！！
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2022年7月8日 金曜日
娘と染め出しをしました♪
こんにちは😊歯科衛生士の中島です♪
小さかった娘も4月から年中さんになり、
ますます活発でお喋り大好きな女の子に成長しました♡
毎日の歯磨きですが、保育園でも給食後にしているので、
自分で磨く時にどこを頑張るといいか、一緒に練習しています！
子供が自分で見て分かりやすいように、
自宅で染め出しをしてみることに♪
染め出しとは、液を歯にポンポンと塗っていき、
軽くうがいをして、
磨き残しが染まって色が付いた所を確認することです🌝
1歳半や3歳児健診の時以来、自分でするのは初めてだったので、
液を含ませた綿をなかなか口の中に入れられず…
グレープ味に助けられ、やっと染めてうがいしてみると！！
なかなかの染まり具合（笑）
鏡を見て、「キャー！」と驚いていました♡
自分で必死に磨いて、取れない所は一緒にして、
元の真っ白な歯に戻ると、やっとホッとした表情(^^)
美味しいものをたくさん食べられるように、
これからも歯磨き頑張るそうです♪
当院でも歯磨きの練習、虫歯予防のフッ素塗布をしておりますので、
染め出しをされてみたい方は、お気軽にお声かけ下さい☆
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2022年7月1日 金曜日
セミナーに参加しました✨
こんにちは！歯科衛生士の安達です🌝
梅雨も明け毎日猛暑が続きますね💦
熱中症予防にこまめな水分補給、規則正しい生活でこの暑い夏を乗り越えたいものですね。
最近では5歳の息子の保育園最後の運動会があり一生懸命走る姿やダンス、マーチングとても感動しました✨
まだまだ小さく感じていた息子も大きな行事を成し遂げたことで、自信や達成感をつけて一回り大きく感じました！
本当にコロナ禍で開催してくださった保育園には感謝です。
さて、先日山口英司先生による「歯科衛生士も診てほしい力と咬合のお話」のセミナーに参加しました！
歯ぎしりや、くいしばりについて新たに知ることがたくさんありましたので、皆さんにシェアします🌝
実は、歯ぎしりにも種類があるのです！
歯列全体ですり合わせるもの、部分的にすりあわせるもの、強く噛みしめるもの、カチカチ噛み合わせるものといったものがあり、いわゆる「ギリギリ音がする」ものだけが歯ぎしりではないのです。
歯ぎしりすることで、歯のかむ面がすり減ったり、欠けてしまったり、歯の根元がえぐれてきたり、ひどい場合歯が割れて抜歯になるケースもあります。
他にも被せ物やつめ物が割れたり、はずれたりします。
くいしばりのある方の特徴として、舌のふちに歯の型がついている、
下の歯の内側や上顎の真ん中に骨が出っ張っている骨隆起がある方は特に要注意です！
また、噛む力が強いと歯が揺さぶられることで歯周病も進み、歯を失う原因につながります。
害になるくいしばりから歯を守り、歯の寿命を伸ばすためにも睡眠時のマウスピースはとても重要です！
メンテナンスでも、私たち衛生士が、皆さんのお口の中で力や咬合による問題がないか、
粘膜や舌に異常がないか、しっかりとみていきたいと思います。
皆さんの歯の寿命が延ばせ、それにより身体の健康寿命が長くなるように努めてまいります😃
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