痛~い口内炎予防に!!

2016年1月28日 木曜日

痛~い口内炎予防に!!

こんにちは歯科衛生士の川島です

みなさんも一度は口内炎に悩まされたこと、ありますよね??
口内炎ができる原因はさまざまです。
栄養不足や睡眠不足での免疫力低下、ウイルスや細菌の増殖、
入れ歯や矯正器具の接触によるものなど。色々な原因が考えられます。
そこで、口内炎の予防についてご紹介します!!
①まずは、やっぱりバランスのとれた食生活。
ビタミンB2.B6.Cを積極的に補い(チョコラBBなどのサプリメントで)、
アルコールや糖分の多いお菓子、刺激の強い香辛料などは控えましょう!
②口の中を清潔に保ちましょう!
口の中に汚れがたまると細菌が増殖してしまいます。
日ごろからこまめにうがいして(塩水でうがあするのも効果的と言われています)
毎食後の歯磨きは忘れずに!
③疲れやストレスを溜めない
ストレスがたまると免疫力が低下します。
しっかり休養をとってストレスをためないようにしましょう。

口内炎の薬にも色々な種類があります
免疫細胞の働きを抑制し、炎症を抑え、
痛みを和らげるステロイド剤や、
一時的な痛みを防ぐ口内炎パッチなど。

気になる方はスタッフにお尋ね下さい(^^)

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2016年1月27日 水曜日

マウスピース

こんにちは
歯科衛生士 山中ですbleah
先週末は大寒波が訪れ
熊本市内でも久々に雪が積もりましたねsnow
みなさんの地域はいかがでしたか?

寒いとついつい体に力が入って
ぐーっと歯をくいしばってしまいますbearing
そうなると歯には大きなダメージが
かかってしまうのですthunder
夜中の歯ぎしりも同じですflair

歯ぎしりの原因は一番にストレスだと言われていますbearing
さまざまな悩み、問題などで
現代人にはストレスはつきものです
そのストレスを発散させる為に
睡眠中などの無意識な状態のとき
体が勝手に歯をくいしばり
歯ぎしりが起こります

歯ぎしりにも種類がありますflair
*グラインディング
    ギリギリ音を立てて、強く歯をこすり合わせ
    る習癖のこと
*クレンチング
    上下の歯を強く嚙みしめる、食いしばる習癖
    のこと
*タッピング
    上下の歯をカチカチと早く噛み合わせる習癖
    のこと

歯ぎしりの症状flair
*歯や被せ物が割れる、欠ける、歯がすり減る
*歯が浮いたように感じる、揺れる
*冷たいものがしみる
*あごに痛みやだるさを感じる
*あごが開きづらい
など、上記のような症状が現れることがあります

そこで、マウスピース(ナイトガード)を
使って歯ぎしりから歯を守りますclover

マウスピースは歯ぎしりを治すものではなく
対処法になるのですが、歯ぎしりによる
歯への大きな負担を緩和しますので
歯ぎしりsign02
と心当たりある方は早めの歯科受診とマウスピースを作ることをお勧めしますhappy01good

マウスピースもそれぞれありますが、
歯科医院で自分の歯型にあったものを
作り使用しないと効果はありまんので
ご注意くださいnotenote

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2016年1月27日 水曜日

誕生日ミッション!?

誕生日当日は、機械の故障等でバタバタしていましたが

そんな中、スッタフ、家族からも誕生日プレゼントいただいておりました!!

日々忙しくしている(ふり??)の私と妻に

サプライズで、ディナー券をいただきました。

ミッションは、妻と食事に行ったあと、きちんと報告すること coldsweats01

しっかりレポート書かせていただきます!!!bleah

ありがとうup

子供たちからも嬉しいマッサージ券などなど

いざ使うときは、『え~~~』と言われることもありますが、

しっかり使わせていただきますnote

今年は早く家に帰れるように、効率よく仕事しようdash

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2016年1月26日 火曜日

大寒波!!雪!!!

こんにちはscissors歯科衛生士の武田です♪♪

一昨日から熊本でも雪が降りましたねsnow

雪に慣れていないせいで歩くのも怖いくらい・・・

あんなに過ごしたしやすかったお正月だったとは
思えないほどいきなり極寒にsadsweat02

日曜日は近所の子供たちがはしゃいで遊んでおりました!!
寒すぎて私は家にいましたが、、、
こどもはほんと元気ですねえnotes

雨でも原付で出勤しているのですが
25日はさすがに乗れませんでした。笑

朝は寒さのせいか機械の電源が入らず・・・

慌てて業者さんに来ていただいたり
朝一の患者様には予約時間の変更をして頂いたりと

大変ご迷惑をおかけしましたsweat01

こんなことあるんだな~とびっくりしました!!

ほかの歯科医院でもいろんなとこに影響が出てたみたいです。

雪が降ると雪だるま作ったり雪合戦したりと
楽しいこともありますが
仕事への影響は大きいですねwobbly

早く暖かくならないかなーっと毎日思いながら
寒さに耐えようと思います!笑

寒いですがしっかりと歯磨きは行ってくださいねheart01

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2016年1月25日 月曜日

誕生日会

こんにちは
Uデンタルオフィス受付 岡松ですchick

昨日から、とてつもなく寒くなりましたねsnow
起きて外を見てビックリしました
ここは、熊本か??wobbly
と一瞬疑いました・・・笑

久しぶりの雪に外に出て、ハイテンションupになりましたが
極寒すぎて、即車に乗り込みました・・・笑

そして、本日は凍結のため運転するのが
恐ろしかったため、8年目にして
初めて歩いて出勤いたしました!!

朝から、いい運動となりましたnote
と言っても、家近いんですが・・・笑

皆様、体調など崩されないよう
お気をつけくださいsign03

話しは変わりますが
1月25日といったら・・・
UDOの院長、有働先生の
42歳の誕生日でございますnotes

スタッフから毎年恒例の
変顔つきメッセージとプレゼントpresent
フォーユーbleahnote

先生おめでとうございますhappy02
これからも優しく、素敵な笑顔の
先生でいてくださいhappy01

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