熊本市東区の歯科医院Uデンタルオフィス

こんにちは
歯科衛生士の高浜です

最近蒸し暑いですね
熱中症にならないように
こまめな水分補給をしましょうね

ところでみなさん
ＴＣＨって聞いたことありますか？
TCHとはTooth Contacting Habit の略で、
日本語で言えば、
上下の歯を接触させる癖のことです。

リラックスした状態で唇は閉じて、
上下の歯は当たることなく
1～3㎜空いているのが正常です。

しかし、軽く上下の歯を接触させるだけで、
その歯の根表面にある歯根膜という神経の圧迫、
血流障害が起こっています

それによる歯の知覚過敏症状、
歯周組織の変化、ダメージによる
歯のかみ合わせ痛や動揺、浮き症状、
やがては歯周病の進行を促します。
また、かみ合わせた状態の持続は、
耳の前にある顎関節の圧迫を引き起こし、
血流障害・関節痛の原因となり、
顎関節症を発症する可能性が高くなります

また、軽くかみ合わせた状態でも、
収縮した顎の閉口筋（口を閉じる働きの筋肉）
は緊張状態にあります。
その状態の持続は、首や肩の筋肉の緊張に繋がり、
肩こり等も誘発します。

日中おこるTCHに対しては、
まず自身にその癖があることを自覚すること。
そして気づいた時にはやめるようにすることが
第一の対処法です。

東京医科歯科大学のグループでは、
リマインダーという方法を推奨しています。
これは、「歯をはなす！」などの付箋を
見えるところに貼っておき、
自己認識を習慣化する方法です。

無理ない範囲でやってみてくださいね　　　　　　　　　　　　　　

こんにちは
歯科衛生士の中島です
８月誕生日のスタッフが、今年は私含めなんと４人
もいるので、お昼ごはんのお弁当と、ケーキで、お
祝いしてもらいました
毎回みんなからの寄せ書きももらえて、ほっこり
嬉しい気持ちになります
いつもお祝いしてくれる院長、スタッフに感謝です

毎日暑いですね歯科衛生士の安達です

皆さん体調管理に気をつけて、水分をたくさんとり

熱中症予防に水分をたくさんとりましょう

ところで歯科医院でよく歯科衛生士が
行う歯石とりですが
そもそも歯石って何かわかりますか？

歯石は、唾液中のカルシウムイオンやリン酸イオンが

歯垢に沈着(石灰化）して、石のように歯にかたく

こびりついたものです！歯石は歯垢が歯に付着した状態が

長く続くと形成されます

個人差もありますが、２～１４日ほどで歯垢の石灰化がはじまります

歯石を発生させないためには、いかに歯垢の状態で除去するか

ということが大事になってきます

歯磨きしにくい歯と歯の間や、歯と歯茎の境目につきやすく

名前の通り石のように硬いため歯ブラシではとれず、

歯科医院で取り除いてもらわないといけません

歯石のつきやすい場所は、

唾液線のある上あごの奥歯の外側や

下の前歯の内側付近です

歯石そのものには病原性はないのですが、

表面がざらざらとして歯垢が付着しやすく、

周りの歯茎に炎症が起きやすくなるなど

周囲に悪影響を及ぼすことがあります

これらのように歯石はお口の衛生や、

歯と歯ぐきの健康に悪影響を及ぼすものと

考えられています

当院ではなるべく患者さんへ痛みを感じないように

配慮しながら歯石とりをおこなっています

まずは歯石が付かないようにブラッシングを

頑張っていきましょう

皆さんこんにちは
歯科衛生士の中島です
早いもので娘も２歳８ヶ月になり、
先日七五三の前撮りをしてきました♪

相変わらず仕上げ磨きは嫌がりますが、
真似っこ大好きな年頃なので、私が
歯磨きしていると、「私もする！！」と、
自分でする分はやる気満々です（笑）

下の前歯によくお肉や繊維性の食べ物が
挟まりやすく、いつも仕上げ磨きの時に
フロスを使うのですが、２歳半の頃から
自分でも上手に通せるようになり、
「お肉出てきたよ～」と、最近はティッ
シュに付けて見せてくれます☆まだ下の
前歯だけですが、挟まったのが取れると
気持ち良いようで、「糸さん♪」の愛称で、
毎日歯ブラシとセットで毎晩使って頑張
っています（＾0＾）歯ブラシだけでは
取りきれない歯と歯の汚れ、皆さんも歯間
ブラシやフロスで磨いて、予防していきましょう！

こんにちは
Uデンタルオフィス受付の馬場です
９月の休診日をお知らせいたします！

休診日
９月２日（水）
９月９日（水）
９月１６日（水）
９月３０日（水）
それに加え、日祝がお休みとなります

午後休診
９月１１日（金）

ご迷惑をおかけしますが、
よろしくお願い致します