熊本市東区の歯科医院Uデンタルオフィス

こんにちは歯科衛生士の川島です

みなさんも一度は口内炎に悩まされたこと、ありますよね？？
口内炎ができる原因はさまざまです。
栄養不足や睡眠不足での免疫力低下、ウイルスや細菌の増殖、
入れ歯や矯正器具の接触によるものなど。色々な原因が考えられます。
そこで、口内炎の予防についてご紹介します！！
①まずは、やっぱりバランスのとれた食生活。
ビタミンB2.B6.Cを積極的に補い（チョコラBBなどのサプリメントで）、
アルコールや糖分の多いお菓子、刺激の強い香辛料などは控えましょう！
②口の中を清潔に保ちましょう！
口の中に汚れがたまると細菌が増殖してしまいます。
日ごろからこまめにうがいして（塩水でうがあするのも効果的と言われています）
毎食後の歯磨きは忘れずに！
③疲れやストレスを溜めない
ストレスがたまると免疫力が低下します。
しっかり休養をとってストレスをためないようにしましょう。

口内炎の薬にも色々な種類があります
免疫細胞の働きを抑制し、炎症を抑え、
痛みを和らげるステロイド剤や、
一時的な痛みを防ぐ口内炎パッチなど。

気になる方はスタッフにお尋ね下さい(^^)

こんにちは
歯科衛生士 山中です
先週末は大寒波が訪れ
熊本市内でも久々に雪が積もりましたね
みなさんの地域はいかがでしたか？

寒いとついつい体に力が入って
ぐーっと歯をくいしばってしまいます
そうなると歯には大きなダメージが
かかってしまうのです
夜中の歯ぎしりも同じです

歯ぎしりの原因は一番にストレスだと言われています
さまざまな悩み、問題などで
現代人にはストレスはつきものです
そのストレスを発散させる為に
睡眠中などの無意識な状態のとき
体が勝手に歯をくいしばり
歯ぎしりが起こります

歯ぎしりにも種類があります
＊グラインディング
    ギリギリ音を立てて、強く歯をこすり合わせ
    る習癖のこと
＊クレンチング
    上下の歯を強く嚙みしめる、食いしばる習癖
    のこと
＊タッピング
    上下の歯をカチカチと早く噛み合わせる習癖
    のこと

歯ぎしりの症状
＊歯や被せ物が割れる、欠ける、歯がすり減る
＊歯が浮いたように感じる、揺れる
＊冷たいものがしみる
＊あごに痛みやだるさを感じる
＊あごが開きづらい
など、上記のような症状が現れることがあります

そこで、マウスピース（ナイトガード）を
使って歯ぎしりから歯を守ります

マウスピースは歯ぎしりを治すものではなく
対処法になるのですが、歯ぎしりによる
歯への大きな負担を緩和しますので
歯ぎしり
と心当たりある方は早めの歯科受診とマウスピースを作ることをお勧めします

マウスピースもそれぞれありますが、
歯科医院で自分の歯型にあったものを
作り使用しないと効果はありまんので
ご注意ください

誕生日当日は、機械の故障等でバタバタしていましたが

そんな中、スッタフ、家族からも誕生日プレゼントいただいておりました！！

日々忙しくしている（ふり？？）の私と妻に

サプライズで、ディナー券をいただきました。

ミッションは、妻と食事に行ったあと、きちんと報告すること　

しっかりレポート書かせていただきます！！！

ありがとう

子供たちからも嬉しいマッサージ券などなど

いざ使うときは、『え～～～』と言われることもありますが、

しっかり使わせていただきます

今年は早く家に帰れるように、効率よく仕事しよう

こんにちは歯科衛生士の武田です♪♪

一昨日から熊本でも雪が降りましたね

雪に慣れていないせいで歩くのも怖いくらい・・・

あんなに過ごしたしやすかったお正月だったとは
思えないほどいきなり極寒に

日曜日は近所の子供たちがはしゃいで遊んでおりました！！
寒すぎて私は家にいましたが、、、
こどもはほんと元気ですねえ

雨でも原付で出勤しているのですが
25日はさすがに乗れませんでした。笑

朝は寒さのせいか機械の電源が入らず・・・

慌てて業者さんに来ていただいたり
朝一の患者様には予約時間の変更をして頂いたりと

大変ご迷惑をおかけしました

こんなことあるんだな～とびっくりしました！！

ほかの歯科医院でもいろんなとこに影響が出てたみたいです。

雪が降ると雪だるま作ったり雪合戦したりと
楽しいこともありますが
仕事への影響は大きいですね

早く暖かくならないかなーっと毎日思いながら
寒さに耐えようと思います！笑

寒いですがしっかりと歯磨きは行ってくださいね

こんにちは
Ｕデンタルオフィス受付　岡松です

昨日から、とてつもなく寒くなりましたね
起きて外を見てビックリしました
ここは、熊本か？？
と一瞬疑いました・・・笑

久しぶりの雪に外に出て、ハイテンションになりましたが
極寒すぎて、即車に乗り込みました・・・笑

そして、本日は凍結のため運転するのが
恐ろしかったため、8年目にして
初めて歩いて出勤いたしました！！

朝から、いい運動となりました
と言っても、家近いんですが・・・笑

皆様、体調など崩されないよう
お気をつけください

話しは変わりますが
1月25日といったら・・・
ＵＤＯの院長、有働先生の
42歳の誕生日でございます

スタッフから毎年恒例の
変顔つきメッセージとプレゼント
フォーユー

先生おめでとうございます
これからも優しく、素敵な笑顔の
先生でいてください