2026年1月15日 木曜日
ウイルスに負けない体を作る〜口腔内細菌との意外な関係
こんにちは😊歯科衛生士のの東郷です！
朝晩の冷え込みが厳しくなり本格的な冬の到来となりましたね💦
寒くなってくるとインフルエンザやコロナ、ノロウイルスなど感染症が心配な時期になりますね。
手洗い、うがい、ひとごみに行かないこともすごく大事ですが、近年感染予防として口腔ケアがとても重視されています！
その背景には口腔内細菌が出す『ノイラミニダーゼ』という酵素が関係しており、この酵素を介してウイルス（特にインフルエンザ）は増殖します。
ウイルスの増殖を防ぐためには口腔内細菌を減らすこと、つまり口腔内を清潔に保つ必要があります。
予防のための口腔ケアは、ご自身によるセルフケアだけよりも、歯科衛生士による定期的なプロフェッショナルケアを行ったほうが圧倒的に効果的です。
療養高齢者に歯科衛生士による口腔ケアを行ったところ、インフルエンザの発症者が1/10となったという研究結果があります。
歯医者でのプロフェッショナルケアとしては、定期的な歯石除去と器械による歯面清掃がとても重要です。
セルフケアでは歯ぶらし以外に、フロス、歯間ブラシなどの補助器具、マウスウォッシュを使用して細菌数を減らしましょう。
肺炎の原因となると言われている舌苔の除去も舌ブラシを使って除去することも大切です。
またウイルスに負けない身体作りも大切となってきます。
最近新発売したリポCもぜひお試しください！
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2025年11月21日 金曜日
感染症予防にも口腔ケアを！
こんにちは😊歯科助手の北川です！
最近ぐっと寒くなりましたが、体調など崩されていないでしょうか?
インフルエンザなどの感染症も流行しているのでしっかりとした対策が必要ですね💦
我が家も受験生がいるので、頑張って感染症対策をしようと思います！
大流行中のインフルエンザの感染対策として、手洗い、うがいの徹底や十分な睡眠、栄養をしっかりとるなどいろいろな対策がありますが、近年口腔ケアもとても重視されています！
口腔内細菌が出す『ノイラミニダーゼ』という酵素があるのですが、この酵素を介してインフルエンザウイルスが増殖すると言われているのです。
ウイルスの増殖を防ぐためには、口腔内細菌を減らすこと、つまり口腔内を清潔に保つことが重要になってきます。
予防のための口腔ケアは、ご自身で行うセルフケアと歯科衛生士による定期的なプロフェッショナルケアがあります。
セルフケアでは歯ブラシ以外にもフロス、歯間ブラシといった補助器具やマウスウォッシュを使用して、しっかり細菌を減らしましょう。
舌ブラシによる舌苔の除去も効果的です✨
合わせて歯科医院でのプロフェッショナルケアで定期的な歯石とりや器械による歯面清掃もとても重要です！
（療養高齢者に歯科衛生士による口腔ケアを行ったところ、インフルエンザの発症者が1/10になったという研究結果もあります。）
健康に過ごせるように口腔ケアもがんばりましょう♪
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