熊本市東区の歯科医院Uデンタルオフィス

こんにちは
歯科衛生士の後藤です

やっと梅雨があけましたね
これから夏の暑さが続きますが、
熱中症には気をつけてこまめに
水分補給を行いましょう

みなさんは食事のとき、テレビを観たり、
スマホを観たりしてダラダラとご飯を食べていませんか
食事を集中せずに噛まずに食べるとあまり唾液がでません

唾液が出ると良いことっていったい何…
1.食べ物の味がよくわかる
“ご飯”をよく噛んで食べると、
甘みが出てくるので、食べ物の変化や味がよく分かる

2.脳の働きが良くなる
脳の血液量を増加させ、機能を活性化する

3.肥満を予防する
食事中に徐々に上がってくる血糖量が、
満腹中枢を刺激して食欲を抑える
サインが届くまで、よく噛んで食べることによって、
食べすぎを防止します

4.消化・吸収を助ける
唾液や胃液の分泌が良くなり、消化・吸収を助ける

5.虫歯予防になる
唾液や胃液の分泌が良くなり、口の中を洗浄し、酸を中和する

などと、たくさんの効果がありますが、
どうすれば唾液がいっぱいでるのか

①足を床にべったりつけた状態でご飯を食べる
足を床につけることで安定してバランスよく、
よく噛んで食べることができます
足がぶらんぶらんになった状態は❌
小さいお子さんは、子供用の椅子を使って
食事をすることをオススメします

②スマホ、テレビを見ながらは❌
しっかり噛まずに唾液がでてしますので唾液がでません

③水やお茶で流し噛まない
しっからは噛まずに丸呑みしてしまいます。
飲むならご飯が口の中から無くなってから飲みましょう

④一口30回よく噛んで食べる
噛みごたえがえる食べ物などを食事に加えることで
よく噛むことができます

私も早速やってみます

皆さんも、あんまり噛んでなかったな〜？
っと思われた方は試してみてください

２ケ月に１回、講和を聞きに佐賀に行っています。

場所は佐賀市内の嬉乃寿司

今回は、大和魂の話が心に残りました。

大和魂って聞くと、戦争時の精神論的（根性論）

イメージがありませんか？

本来は『もののあはれ』

情緒を意味していたそうです。

場や空気を読み、そこにそぐう自分の在り方を

見出す気遣いができる人が日本においては

尊ばれると講師の徳永先生がおっしゃっていました。

コロナ禍で、なにかとトゲトゲしい世の中になりがちですが

いろんなことに寛容でありたいですね。

いつもは講和後に会食があるのですが

コロナの関係で、今回はお土産のお弁当でした

美味しすぎました！！！！

あと、今回は大学の友人の歯医者を見学に

高級ホテルのロビーではないですよ！！！

すごくオシャレで空間もかなり広い為、

コロナでの飛沫感染に不安な方には

安心できる環境です。

歯医者をお探しの方は、ぜひ

佐賀市の　フジセデンタルクリニックへ

こんにちは
歯科衛生士の中島です
我が子の通う保育園でも、先日歯科検診があり
ました
お迎えの時にもらった検診結果の紙には、
“問題なし”の項目に〇がしてあったのでホッと
しました
乳歯は永久歯に比べて弱く、虫歯の進行が早か
ったり、大きな虫歯になり過ぎると、後から
生えてくる永久歯に影響が出たりします
虫歯がなくても、定期的にフッ素を塗ったり
虫歯が見つかった方は早めの来院をお勧めします
最近、仕上げ磨きを嫌がるようになっている
ので、何か良い方法はないかと模索中です
ぬいぐるみと娘を並んで寝かせて、交互に磨く
のが、ここ最近のヒットでした笑

こんにちは
歯科衛生士の安達です

当院で行っている唾液検査をご存知ですか
患者さんの中には、ちゃんと歯磨きしているのに
虫歯ができてしまった方や、
今まではあまり歯磨きを真面目にしないでも、
虫歯にならなかったのに、最近急に
なってしまった方など様々です。

そんな状況にあった治療と
今後のケアを考えるにあたっても
有効な情報が得られるのが、
唾液検査です

歯の健康の数値、歯茎の健康の数値、
口腔清潔度の数値をだすことにより
その方のお口の中のリスク
がわかります
お口の中のリスクを知ることで
効果的な予防方法がわかります

みなさんぜひ唾液検査を受けてみませんか

こんにちはUデンタルオフィス
受付の馬場です

８月の休診日が分かりましたので、
お知らせいたします！

休診日
８月５日（水）
８月１３日（木）～１６日（日）お盆休み
８月１９日（水）
８月２６日（水）
それに加え、日祝がお休みとなります

午後休診
８月２１日（金）

ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いします