こんにちは😊歯科衛生士のの東郷です！

朝晩の冷え込みが厳しくなり本格的な冬の到来となりましたね💦

寒くなってくるとインフルエンザやコロナ、ノロウイルスなど感染症が心配な時期になりますね。

手洗い、うがい、ひとごみに行かないこともすごく大事ですが、近年感染予防として口腔ケアがとても重視されています！

その背景には口腔内細菌が出す『ノイラミニダーゼ』という酵素が関係しており、この酵素を介してウイルス（特にインフルエンザ）は増殖します。

ウイルスの増殖を防ぐためには口腔内細菌を減らすこと、つまり口腔内を清潔に保つ必要があります。

予防のための口腔ケアは、ご自身によるセルフケアだけよりも、歯科衛生士による定期的なプロフェッショナルケアを行ったほうが圧倒的に効果的です。

療養高齢者に歯科衛生士による口腔ケアを行ったところ、インフルエンザの発症者が1/10となったという研究結果があります。

歯医者でのプロフェッショナルケアとしては、定期的な歯石除去と器械による歯面清掃がとても重要です。

セルフケアでは歯ぶらし以外に、フロス、歯間ブラシなどの補助器具、マウスウォッシュを使用して細菌数を減らしましょう。

肺炎の原因となると言われている舌苔の除去も舌ブラシを使って除去することも大切です。

またウイルスに負けない身体作りも大切となってきます。

最近新発売したリポCもぜひお試しください！