こんにちは！

歯科衛生士の稲田です♪

皆さん、寝ている時に歯軋りしているか周りの人に言われたとこありますか？

私は家族から言われたことがあります！

また最近、自分自身でもわかるほど寝ている時の食いしばりが凄いなと実感、、（笑）

なので、私は寝る時にマウスピースをつけて寝るようにしています☺︎

歯軋りがすごい方は歯が揺さぶられることによって歯を支えている骨が溶けて、歯周病が急激に進行してしまいます(>_<)

歯周病を進行させない為にもマウスピースは是非つけていただけたらなと思います！