少しずつ寒くなってくきて、インフルエンザも心配な時期になりますね。

手洗い、うがいの徹底、人ごみに行かないこともすごく大事ですが、

近年インフルエンザの感染予防として口腔ケアがとても重視されています！

その背景には、口腔内細菌が出す『ノイラミニダーゼ』という酵素が関係しており、

この酵素を介してインフルエンザウイルスは増殖します👿

ウイルスの増殖を防ぐためには、口腔内細菌を減らすこと、つまり口腔内を清潔に保つ必要があります🦷

予防のための口腔ケアは、ご自身によるセルフケアだけよりも、

歯科衛生士による定期的なプロフェッショナルケアを行ったほうが圧倒的に効果的です。

療養高齢者に歯科衛生士による口腔ケアを行ったところ、インフルエンザの発症者が 1/10となったという研究結果があります。

歯医者でのプロフェッショナルケアとしては、定期的な歯石除去と器械による歯面清掃が、とても重要です。

セルフケアでは、歯ブラン以外に、フロス、歯間ブラシなどの補助器具、マウスウォッシュを使用して細菌数を減らしましょう。

舌ブラシによる舌苔の除去も大切ですよ。

健康のためにお口の環境づくりを心がけましょう！